喉のつまり

寝る前の瞑想中…呼吸を整えていると喉の真ん中辺りに違和感を感じて、あ、またか？と。

ここ最近良くある状態で、喉の真ん中が詰まっているような、微妙な苦しさを感じる。

風邪とか扁桃腺の腫れとかではなく、あくまでも感覚的な違和感である。

それを感じつつ瞑想を続けていると、喉の声とでも言うのか？何か主張めいたものが出てきた。

それが人格化していき、対話を要求してきているので、そのまま話させることにすると、少し怒っている？いや、かなり？荒い口調で、ふざけるなーと言っている。

そのまま、話を聞くと…

我慢、我慢、我慢ばかり…喉の役目はキチンと内側を外側に表現すること！それがほとんど出来ていなくて、嘘で押さえつけられているのが苦しいとのこと。

確かに5チャクラの場所でもある。

心当たりが無いわけじゃない。いや、あるけど見ない、見たくないをつづけてきた。

ごめんなさい。

見て見ぬふり…分かってました。

ここまでで眠くなり、じゃーどうするのか？についてはまた次回に相談することにした。

喉さんはご立腹です。

それだけでも分かってあげられたので、今日のところはよしとしましょう！

おやすみなさい★