今を１００％生きる？！

今・・・この瞬間がすべて！

とか

今を精一杯生きる！！

とか

わかるのだけど、わからない。

だって、みんな今がすべてじゃないの？

いいことも、わるいことも、今を生きているから感じられることでしょう？

何となく、この今を〜〜〜〜というフレーズに違和感。


今以外には何もないと思うの。

もし何かを変えるなら、今のこの自分をもっと愛してあげること・

自我を喜ばせることではなく

このまま、今のままの自分をただ愛するの。


愛するって漠然としていてわかりにくい？

じゃー、そのままの自分を認めて。


ノンジャッジでそのままで！



何かに抗うことなく、起きてくることを楽しむことが

自分を愛するってことなんじゃないかとも思うの。

自分は空間であり、自分は時間であり、自分は肉体であり、自分は全てです。



そして、それはただ起きてくることで意味はないのです。

ご自分を愛して、今を１００％生きて下さい。